ダイエットによって白髪を誘発する可能性

ダイエットによる影響


ダイエットによって白髪の原因になっている場合もあります。

現代では太りすぎな人も多いのでそういう場合にダイエットするのは身体には良いことですが、ダイエットする場合に過度に食事制限をすると頭皮の栄養不足により白髪になる場合があります。

人間の身体は危機管理能力があって一度飢餓状態を作ると次に入ってきた栄養素などを生命の維持のために一番必要な場所に集中的に集めます。

そうすると頭皮のメラノ細胞などは生命の維持に必要不可欠というわけではないため、頭皮に十分な栄養が行かなくなる場合があるわけです。

頭髪は生命力を表す

頭髪というのは人間の生命力を表すともよく言われます。

どういうことかというと、バイタルの低下、体調不良があると生命維持という意味で重要度の低い頭髪からまず影響が出始めるからです。

白髪が多いというのはストレスを受けていたりで身体のバランスが崩れている場合が多いものです。

これは身体からの危険信号と受け止めて、ダイエットをしている場合でも特に野菜や果物などビタミンの多いものを毎日摂るようにして身体全体を栄養不足にならないように気を付けた方がいいですよ。
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